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Blog de samza
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Vendredi 15 Octobre 2010 publié le 15/10/2010 à 23:23
Salut à toutes,
Verdict de la deuxième journée... HUMMM ...... c'est bon, j'ai tenu sans craqué ( pour moi craqué c'est exploser le compteur de calories !!! )
Et comme je n'ai pas encore atteint les 1500 Kcal, je crois bien que je vais m'accorder une petite douceur comme hier, bien sure je vais calculer pour ne pas dépasser mon objectif qui est de me tenir à 1500 Kcal par jour !!!!!
Sinon ma journée c'est plutôt bien passé sauf que vers les 2-3 h j'avais mal à la tête !!! Surement a cause du manque de sucreries, dur pour une grignoteuse de ne plus grignoter, surtout en ajoutant une petite fille gourmande qui demande: " maman chocolat !!!! ".
Mais bon mon goûter m'a redonné la force, la joie et le plaisir car j'ai mangé ce que j'avais envie mais en calculant la quantité donc même en petite quantité ça fait plaisir.
Bon gros bisous à toutes, bonne soirée et à demain ...
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Couscous royal à la viande, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré Goûter ou snack : Miel, Huile d'olive vierge, Pain courant français, 400 g ou boule Dîner : Haricot vert, cuit, Poulet, blanc, cuit, Beurre doux, Carotte, cuite, Soupe à l'oignon, tout type Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1171 kcal (0) commentaires
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