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Bonjour !
Blog de samerry
aide blog-
1 er juillet,début du défi publié le 01/07/2008 à 14:49
coucouuuuuuuuuuuuuuuuuu me voila de retour en pleine energie pour achever mon but
ça a l'air d'etre bien comme début un programe plus équilibré
ma méthode à moi sera du scarsdale pour une période de 2 mois suivi d'un régime tahitien à base de laitages 0 % et fruits pour booster l'effet d'ammagrissement car le scarsdale devient peu efficace après de long période donc pour ce programme c scarsdale+tahitien+sport sur une période de 3 mois et on verra kel seront les résultats si je m'en débarasse de 15 à 25 kg ça sera super bien
bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de citron Déjeuner : artichaux+poisson+salade verte+melon Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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je t'embrasse
ben je voi ke le chemin est très très long pour k'on parle de stabilisation je n'ai meme pa arriver à maigrir et je crak vite fait mais jusq'à ce moment ca va chui encore au début
bonne soirée
je passe te souhaiter une belle et magnifique été! Je te remercie pour tout! Prends bien soin de toi et gros bisous xxx
mais fait attention a la stabilisation et demande conseil quand méme
je te souhaite une bonne soirée et te fait de gros bisous