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Blog de samerry

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  • j'adapte le scarsdale à moi
    publié le 28/06/2008 à 15:26



    journée n°3  j'adapte  un  scarsdale  modifé  par  ma part  et  de  la façon  ki  me  convient  le  plus  j'essai  d'innover  de  créer des  plats  ki  me  vont  bien  et  ki  sont  moins caloriques...

    je compte  perdre 25 kg et  il  faut  ke  je  me  patiente  kan  meme

    motivez-vous  et  on  se  supporte  pour  k'on  maigrissent  ensemble



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : abricot
    Déjeuner : poisson+tomates cuites+salades verte+melon
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • zoe54 
    publié le 28/06/2008 à 15:31
    choisir ce qui te convient, c'est vraiment le mieux!!! tu vas réussir, tu vas voir!!!

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