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j'adapte le scarsdale à moi
publié le 28/06/2008 à 15:26 |
journée n°3 j'adapte un scarsdale modifé par ma part et de la façon ki me convient le plus j'essai d'innover de créer des plats ki me vont bien et ki sont moins caloriques...
je compte perdre 25 kg et il faut ke je me patiente kan meme
motivez-vous et on se supporte pour k'on maigrissent ensemble
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | abricot |
| Déjeuner : | poisson+tomates cuites+salades verte+melon |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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zoe54
publié le 28/06/2008 à 15:31
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| choisir ce qui te convient, c'est vraiment le mieux!!! tu vas réussir, tu vas voir!!! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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