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bonjour
publié le 20/03/2012 à 15:01 |
bonjours comment allez vous ? en ce premiere jours de printemps
moi sa va j'arrive a ne pas grignoté (se qui n'ai pas facile tous les jours)
activité dans la journée : menage, marche, sport proposé par le cite,
je vous souhaite une bonne journée a demain bisou
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre roux, Gâteau (aliment moyen), Eau minérale Courmayeur, embouteillée, non gazeuse, fortement minéralisée (Italie) |
| Déjeuner : | Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Poire, fraîche, pulpe et peau, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Eau minérale Courmayeur, embouteillée, non gazeuse, fortement minéral |
| Goûter ou snack : | Boisson au thé, aromatisée, sucrée, Eau minérale Courmayeur, embouteillée, non gazeuse, fortement minéralisée (Italie), Pain complet, fabrication artisanale |
| Dîner : | Eau minérale Courmayeur, embouteillée, non gazeuse, fortement minéralisée (Italie), Haricot vert, cuit, Cabillaud, cru, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1298 kcal |
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mesamours4
publié le 20/03/2012 à 19:08
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| Merci à toi d'être venue me mettre un comm sur mon blog ... Je te félicite tu arrives à résister aux grignotages chose qui est trop dure pour moi mais j'espère bien y arrivée !!! Je vois que toi non plus tu n'es pas inactive lol Moi ménage aujour'hui et ce soir repassage pas le temps pour faire un peu de wii .... pas grave demain avec les filles c'est marche !!! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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