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Blog de samara4
aide blog-
contente d'appartenir au club publié le 22/05/2009 à 03:06
Bonsoir tout le monde
Je suis vraiment contente d'etre l'une des femmes qui ont enfin décidé de combattre le surpoids et qui luttent pour leur bien-etre .Je suis moi-meme passée par une periode ou je ne croyais pas pouvoir reussir un jour à redevenir celle que j' etais il y a une dizaine d'années!Avec trois enfants en charge ,je n'avais pas le temps de m'occupper de moi .Du stresse au travail aux multiples responsabilités et taches domestiques plus les contraites et les frustrations de ma vie conjugale!Celà avait fait de moi une bolémique et puis une obèse.Ma derniere pesèe etait de 95 kilos il y a un peu plus d' un an quand je me suis promise une vie meilleure et un bien-etre meritè à mon avis puisque toute ma vie etait consacrée aux enfants . Je me suis investie en temps et argent pour me trouver au bout de trois mois avec 15 kilos de moins .Maintenant j'en suis à75 kilos et je fais de la gym dans un club .Je me sens en bonne forme mais je n'arrive pas à me dèbarrasser des 10 kilos restants pour atteindre un poids ideale (66 kilos )Que faire?
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 blancs d'oeufs pochès+un verre de lait+un jus de fruit Déjeuner : cruditès +haricots verts cuits à la vapeur +125 g steak de dinde aux champignons Goûter ou snack : un yaghourt nature Dîner : soupe de legumes +pate au thon+une pomme Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tout est possible. C'est bcp plus difficile seule mais sur le site, nous trouverons de l'aide, de la motivation, des amies kelkes fois bcp plus motivées ke nous. ce ki est encore plus génial c'est qu'il n'y a pas de frontière. je me s8 fait des amies de très loin. Nous avons un ennemi en commun : les kilos. Nous les vaincrons ensembles.
à bientôt