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Je suis fiere de moi !!!!!!
publié le 23/12/2008 à 08:51 |
Je suis quand même fiere de moi, -6.5 kg en 3 mois...mon objectif n'a pas été atteint mais je suis contente, car je n'ai pas repris de poids... surtout aprés mes 15 jours d'écarts à la martinique, a gouté tout ce qui passait sous mon nez :)... ma vie alimentaire a beaucoup changé et cela me plait !!!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café, un fruit, yaourt 0%, 3 tranches de pain de mie au miel |
| Déjeuner : | potage, riz ou pates + viande maigre ou poisson |
| Goûter ou snack : | fruit |
| Dîner : | potage |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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