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Blog de sama95

aide blog

  		• Je m’appelle marie
    publié le 10/03/2010 à 00:23

    Je m’appelle marie je voudrai perdre 18 kilo au minimum je pesse actuellement 76kilo pour 163cm (trop trop)

    J'ai choisi le CHITOSAN comme complement alimentaire  je devrai le recevoir bientot on verra si sa marche

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café/thé ou jus fruit + 2 tartine de beure + yourt ou fruit
    Déjeuner : viande + legume + yaourt + eau
    Goûter ou snack : thé + 2 tartine beure
    Dîner : soupe + legume vert
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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