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Bonjour !
Blog de safiabm
aide blog-
enfin publié le 13/03/2008 à 10:26
le 1er kilos perdu on dis que les premier kilos sont les plus difficile à perdre c'est vrai que il n'y a pas de gros changement mais doucement des kilos perdu trop vite c'est pas bon pour le corps donc on est que au moi de mars donc j'ai encore le temps avant les vacances. en ce moment petit baisse de régime la fatigue s'installe bon je vais me prendre en main et profité qu'il ne pleuve pas aujourd'hui.J'ai pris un rendez vous chez le coiffeur il faut aussi que je change de tete car tout doit changé.
mon alimentation Petit-déjeuner : céréale + lait écrémé Déjeuner : légume vert à volonté +salade+ tranche de dinde Goûter ou snack : fruit+fromage blanc 0% Dîner : soupe+pain complet + fromage blanc0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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