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Blog de sadmaji
aide blog-
Doit maigrir impérativement!!!! publié le 19/02/2009 à 09:30
Je le dis haut et fort tout celà est de ma faute j'ai cédé à tous les caprices de mon esprit et corps.................... BASTA et Hop un peu de rigueur voyant ce site est super extra et moi aussi je peux perdre mes surplus comme tous le monde en plus j'en ai grand besoin ..................... mon gyneco me dit que mes trompes sont actuellement bouchées .................... me rajoute................. tissus adipeux.................... ce n'est pas un nutritioniste mais c'est un médecin de plus de 35 ans d'exercice ............... il me recommande ce qui suit :
manger son petit déj comme d'hab ,je prends café au lait avec du lait UHT 0% et sans sucre + 50 g de pain complet avec de l'huile d'olivedéjeuner normalement légumes cuit et salade avec tomates concombre et oignon cru + 50g pain complet + fruitgoûter-dîner max à17h laitage biscotte et après (si j'ai faim après les pommes sont les seules à être autorisées 1 à deux) Pas mal j'ai perdu en deux semaines 2 kgs ce que je n'ai pas encore appliqué c'est le sport mais ça va venir!!!!! Vivement le printemps!!!
(3) commentaires
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Bisous
Là comme tu vois on se ressemble je ne lis ton message qu'après 10 jours Désolée!!
Pour le régime j'ai diminuer la quantité de pain et aussi de sucrerie, plus de Mars Bounty Twix etc.....
J'arrête la bouffe à 19h et si jamais j'ai faim je prends une pomme je doit toujours en avoir à la maison.
Sinon pour ton foie ...jette un coup d'oeil sur ce site
http://www.medecines-douces.com/impatient/319fev05/foie.htm
Bonne lecture et à très bientôt je sui sà peine à82.2 kgs mais je ne fais pas de sport là le soleil se montre de plus en plus ces temps ci ....je dois penser à faire minimum de la marche
Bisous je serai toujours là pour te répondre et te soutenir.....Tenons bon!!!!
Je suis heureuse d' accepter ton invitation mais je veux te prévenir que, parfois, je suis un peu absente du site et qu' il ne faudra pas croire que je t' abandonne!!!
J' ai beaucoup de mal à me mettre au régime et pourtant il le faut car j' ai le foie qui commence à être graisseux et ça m' inquiète beaucoup...
De plus, ça fait 2 ans que j' essaie d' avoir un 2ème enfants sans résultat alors je n' ai plus le choix...
Je vois que ta gynéco t' a dit que tes trompes étaient bouchées... est ce lié au surpoids?
Je compte sur nous 2 pour nous soutenir et sur toi pour me remuer si je faiblis!!!
A très vite et gros bisous!