Enfin la pesée de ce matin a été ...agréable un kilo de moins...mais je trouve que je ne suis pas du tout sérieuse si je ne me mets pas le plus tôt possible au sport.

Là à partir d'aujourd'hui jusqu'au 22/03 je suis en congé ......réconciliation avec la nature c'est la printemps la verdure est partout le soleil est toujours au rendez-vous ces jours-ci il fait beau 24° c'est le Printemps

je pars vers le Sud Marocain c'est beau c'est Super je ferai pleins de photos promis je vous les montre j'espère ne pas faire

Salut,

Je suis hyper contente car enfin j'ai de la compagnie sur le site on va se serrer les coudes et certes le chemin sera moins long il faut perdre perdre perdre le surplus mais en plus ..................... bouger.........je dors moins mais bouger .......franchement pas encore

 

A Bientôt

Je le dis haut et fort tout celà est de ma faute j'ai cédé à tous les caprices de mon esprit et corps.................... BASTA et Hop un peu de rigueur voyant ce site est super extra et moi aussi je peux perdre mes surplus comme tous le monde en plus j'en ai grand besoin ..................... mon gyneco me dit que mes trompes sont actuellement bouchées .................... me rajoute................. tissus adipeux.................... ce n'est pas un nutritioniste mais c'est un médecin de plus de 35 ans d'exercice ............... il me recommande ce qui suit :

manger son petit déj comme d'hab ,je

J'ai décidé de mincir pour être en pleine forme bouger plus facilement mettre les habits que je veux avoir une silhouette plus belle être plus souple et éviter le diabète hériditaire