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BILAN - 1 MOIS APRES RDV CHEZ MA DIET ... Pfff
publié le 08/04/2014 à 15:22 |
Hello les filles !!
Désolé, mon ordi beug aussi bien au taff qu'à la maison du coup difficile de se connecter !! Je pense à vous tous les jours...
Alors ce matin, bilan, un mois que je suis aller vois ma diét et je stagne à mort je suis dégoutée!! ha marre..... !!
Bon ok aucun sport depuis 2 mois (mais pas ce n'était pas un choix), aprés écarts ok, mais depuis presque 15 jours je m'étais mis en mode vert donc je mangeais exclusivement des légumes, des salades, des fruits, des laitages et protéines.... et bah même en retirant les féculents c'est mort mon corps stagne pffff je suis trop déçue ...
Aujourd'hui je me suis dis allez hop je fais le régime 4 jours pour décoller un peu mais pfff.... ce matin hop j'ai craqué pour une part de génoise maison ....... j'avais faim !! puis ce midi j'ai voulu me rebooster mine de rien mais pfffff non... pas la courage, pas l'envie, pas la motivation..... En plus je sais que vendredi je vais avoir faim vu que je suis en rouges (même si je ne les ais pas et bien j'ai la dalle pfff)....
Du coup et bien j'ai mangé des pattes hmmm y'avais longtemps lol, un steak et une salade verte avec tomate cerise et pour finir un gros bol de fromage blanc avec un peu de sucre NA !! Whaou il y avait longtemps que j'avais pas manger aussi bien !!
Bref, sinon et bien fini les pansements, mon bobo s'est refermé, la peau est fine encore j'attend encore un peu pour pouvoir m'épiler et retrourner à la piscine .. ha ça c'est une bonne nouvelle !!
Voilà les louloutes ! J'espère que vous ça va...
Gros bisous
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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ok tu as mangé des légumes des fruits
et peu d'autres aliments
et bien ne cherche pas
tous les légumes fruits ont de l'eau et du sucre
tu vas me prendre pour une folle
je dis ce que j'ai appris chez le docteur Cohen
100 gr de féculent avec des légumes verts ne te feront jamais grossir
une viande blanche ou poisson pour le début
regarde sur mon blog
tu vas voir mon répas d'aujourd hui
bisous
alors moi je vais choquer peut-être
mais je dis ce que j'ai appris
pour maigrir il faut manger de tout
Garde confiance et fais ce que ta diet t'a conseillé de faire !
Les régimes trop restrictifs ne sont pas bons , en tout cas ça ne me réussit pas !
Bon AM et bises !
Edith