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Blog de sachou77
aide blog-
.Je me sens mieux !! Merci à toutes !! publié le 30/01/2014 à 15:15
Hello à toutes,
Côté nouvelles, après quelques jours de réflexion sur moi et bien effectivement comme bcp me l'on dit " je me prend trop le chou" en général dans ma vie et "je suis trop exigeante avec moi même" surtout côté alimentation !!
Après un bon tri, une remise en question et de nouvelles rencontres et bien je me sens bcp mieux et cela grâce à vous et MERCI !! Tous vos commentaires, votre soutien me font du bien et me touche !!
Je suis à -3gk et je suis assez contente, malgré que mes petits écarts soient toujours là mais je ne culpabilise plus donc je suis fière de moi !!
J'ai fais mon repas gala hier ! Mc do lol.. mais bon je suis partie nager ensuite lol..
Aujourd'hui pas de craquage, je tiens bon, je n'ai pas faim, je me sens bien.
De toute façon quand le moral est bon tout suit donc voilà !
Un objectif atteint cette semaine : JE NE SUIS PLUS A DECOUVERT
Pour les autres objectifs je dirais chaque chose en son temps lol !!
Ce soir en rentrant je vais tester le podomètre hihihi !!!
Au fait, ma mère vient de s'inscrire ici et elle a besoin de soutien car elle veut elle aussi perdre du poids !! C'est Louam77
Bisous les filles !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand verre avec du citron - un petit pain aux céréales avec une noisette de beurre et une de confiture -1 yaourt aux fruits Déjeuner : Salade de tomates - 2 saucisses de volaille - un peu de frites au four - 2 clémentines Goûter ou snack : Thé - 2 Clémentines - 4 carrés chocolat Dîner : Salade de laitue et tomate - escalope de poulet - julienne de légumes(carotte-celeri-courgette)- 5C à soupe de riz Blanc - 1 orange Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Marche - 45 mins Vélo - 30 mins (26) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Passe un bon week end ma belle
bisouss , Allison
passe une très bonne soirée
gros bisous
contente de savoir que tu vas mieux
passe une bonne journée
bises
tu as raison
sur la porte du frigo
tu vas le voir réguliérement
bonne journée
bisous
tu as un sujet qui va te plaire sur mon blog
passe un bon mardi
bisous
merci beaucoup pour tes gentils messages
continu à être motivé
je te souhaite un bon mardi
bisous
Bravo pas de découvert c'est cool ça ouff
Ah tu me dira pour ton podomètre si il marche bien.
Biz
je te félicite pour tes kilos perdu
ceci est formidable
je te souhaite une bonne soirée
bisous
De rien pour mes commentaires Eve !!
Patou je passe sur ton blog tout à l'heure promis !!
Bisous les filles !!