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Blog de sachou77
aide blog-
.Je me sens mieux !! Merci à toutes !! publié le 30/01/2014 à 15:15
Hello à toutes,
Côté nouvelles, après quelques jours de réflexion sur moi et bien effectivement comme bcp me l'on dit " je me prend trop le chou" en général dans ma vie et "je suis trop exigeante avec moi même" surtout côté alimentation !!
Après un bon tri, une remise en question et de nouvelles rencontres et bien je me sens bcp mieux et cela grâce à vous et MERCI !! Tous vos commentaires, votre soutien me font du bien et me touche !!
Je suis à -3gk et je suis assez contente, malgré que mes petits écarts soient toujours là mais je ne culpabilise plus donc je suis fière de moi !!
J'ai fais mon repas gala hier ! Mc do lol.. mais bon je suis partie nager ensuite lol..
Aujourd'hui pas de craquage, je tiens bon, je n'ai pas faim, je me sens bien.
De toute façon quand le moral est bon tout suit donc voilà !
Un objectif atteint cette semaine : JE NE SUIS PLUS A DECOUVERT
Pour les autres objectifs je dirais chaque chose en son temps lol !!
Ce soir en rentrant je vais tester le podomètre hihihi !!!
Au fait, ma mère vient de s'inscrire ici et elle a besoin de soutien car elle veut elle aussi perdre du poids !! C'est Louam77
Bisous les filles !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand verre avec du citron - un petit pain aux céréales avec une noisette de beurre et une de confiture -1 yaourt aux fruits Déjeuner : Salade de tomates - 2 saucisses de volaille - un peu de frites au four - 2 clémentines Goûter ou snack : Thé - 2 Clémentines - 4 carrés chocolat Dîner : Salade de laitue et tomate - escalope de poulet - julienne de légumes(carotte-celeri-courgette)- 5C à soupe de riz Blanc - 1 orange Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Marche - 45 mins Vélo - 30 mins (26) commentaires
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et c'est parti!!!!!!!!!!!pour une nouvelle semaine
passe une très bonne soirée
je te souhaite un bon dimanche
avec ta pte famille
bisous
et toi quel régime fais-tu ?
en tout cas profite bien de ton repas au resto , ça aussi c'est vraiment une sortie très sympa , bisous
bonne soirée, bisous
bon week end
contente de te lire
passe une bonne soirée
pleins de gros bisous
chapeau ,bisous
quand tu vois que tu as une baisse de moral
tu nous le dis
et nous ferons toujours notre possible pour te motiver
bonne journée
bises
Je vais passer sur vos blogs cette aprem !! Là bcp de boulot....
Je vous répondrais à chacune !!
Bisous et bonne matinée !!
Alors tu vois, tu y arrives :-)
Continue comme ça et garde ta motivation !!!