Blog de sachou77
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Coucou les filles, j'espère que vous allez bien ?
Je m'excuse pour mon absence mais je me suis fait opérer finalement pour mon kyste. J'ai du le faire enlever car les antibiotiques ont favorisés un Apcet du coup oéprée en urgences jeudi. Anesthésie générale, je n'ai rien sentie et heureusement !!
Je suis donc en repos et cela jusqu'au 16 mars. Une infirmière passe tous les jours faire mon pansement. Je ne souffre pas trop, simplement c'est dur de rester sans rien faire alors quand je sollicite trop mon bras et bien je douile mais sinon ça va.
Voilà, donc je ne suis pas prête de reprendre le sport. Il y a 4 semaines pour la cicatrisation donc repos repos et repos !!
J'ai vu ma dièt' samedi et j'ai perdu 2kg. Elle m'a réajuster mon programme alimentaire au fait que je ne puisse plus faire de sport pendant un moment afin que je puisse continuer à maigrir...
Voilà les nouvelles, je vous embrasse toutes et je passerai sur vos blogs demain c'est PROMIS !! Merci pour vos messages, vos commentaires je suis touchée !!
GrOs BisOus
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2Oeufs brouillés, 100g de fromage blanc 0%, un thé vert sans sucre |
| Déjeuner : |
Laitue-tomate cerise, 4cuillères à soupe de pattes complètes, chou-fleur, un steak haché, 2petits suisses 0% et 1/2 pamplemousse |
| Goûter ou snack : |
thé vert, un yaourt nature, ume pomme |
| Dîner : |
Laitue, chou-fleur, escalope de veau, 2 tranches pain de seigle,100g fromage blanc 0%, une orange |
| Verres d'eau : |
4 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
| mon poids |
| Poids actuel : |
92 kg |
| mon activité physique |
|---|
| Intitulé du sport : |
Marche - 30 mins |
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Bisou A +
oui le site fonctionne mal ce jour
bisous a toi
eve
GrOs BisOus
Repose toi bien
Bisous
tu reviendras en pleine forme
on pense bien a toi
bisous
gros bisosu
Prends soin de toi, repose toi bien
Bisous et bonne soirée