En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  sacha2  >  Reprise et REDEMARRAGE !

Blog de sacha2

aide blog

  		• Reprise et REDEMARRAGE !
    publié le 10/01/2008 à 06:27


    Après un super gros craquage hier (méga dérapage !), je me reprends aujourd’hui en main et j’espère ne plus devoir redémarrer de nouveau.

     

    J’en ai ras-le-bol de mes crises… je ne contrôle rien.

    Rien ne vient de moi… je ne sais pas expliquer ce phénomène.

    Certaines d’entre vous connaissent certainement !

    Comment guérir SEULE ?

     

    Donc, je disais que je redémarre aujourd’hui, mais je n’ai pas osé affronter Dame Balance.

    Par contre, je viens d’aller courir… oui, oui, ce matin, à 6 heures. Courageuse en plus !

     

    Je reprends aujourd’hui, le régime Dukan « pures protéines », pour 2 jours au moins, ensuite, je verrais. Je ne vais pas me stresser !





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, 1 fromage blanc 0 %
    Verres d'eau : 1
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • nowa 
    publié le 10/01/2008 à 16:17
    Hello!

    Je suis désolée que tu ais eu une de tes crises hier.

    Quand je suis contrariée, je me jète sur la nouriture. Impossible de m'arrêter. Mon cerveau me dit d'arrêter de manger, mais ma bouche avale tout ce qui passe. C'est horrible!!

    Alvida a raison. Il faut que tu trouves un défouloir.

    En tout cas, ne culpabilise pas. Ne focalise pas sur ton faux pas. Passe à la suite. Laisse tomber Dame Balance quelques jours.

    Je te souhaite bon courage.
    Bizz
  • deflou 
    publié le 10/01/2008 à 14:40
    toute mes excuse ma belle hier je n est put etre la pour toi pour te soutenir t aider ds ces compulsion si horribles .je me mets completement a ta place car je sais par quoi tu passes.en ce moment ds mon regime il m arrive d avoir envie de craquer alors je chante la chanson RESITE IL FAUT QUE TU RESITE de france gal a voie haute pour m encourager et de ne pas tomber ds la tentation et puis je bois de l eau aussi ca me coupe l envie.il faut que tu reflechisse bien a ce qui peut te mettre ds cette etat.est tu tt seule a ce moment la ? mange tu par ce que tu t ennuye? le stresse?il y a plein de facteur comme ca qui sont la raison de c est pulsion.parle s en a ton medecin des fois peut etre qu il peut t aidé.en tout cas il ne faut pas que tu regrettes tes exces d hier repas d un bon pied aujourd hui et ne te prive pas de trop car ca peut joué aussi ds tes crise.en tout ca me fait mal pour toi car je sais ce que sais et a quel point c est horrible .bon courage a toi gros bisous surtout tient moi au courant
  • sylvinator 
    publié le 10/01/2008 à 08:28
    c'est le plus dur de trouver pourquoi on craque et comme je l'ai déjà dit il faut controler nos émotions c'est pour ca la plupart du temps qu'on prend du poids , on ne mange pas par faim ou pour nourrir son corps , on mange souvent meme sans s'en rendre compte , alors t"inquiètes pas , mais ya que toi qui peut t'"empecher de craquer à la maison , mais nous on te surveille quand meme tiens bon, bisous hier moins 700 gr pour moi après journée natman

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).