| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de sabrinapago
aide blog-
au boulot publié le 23/08/2010 à 03:35
Cette semaine je suis en voyage pour 8 jours avec le boulot. Difficile donc de tenir mes résolutions sportives. Je me promets bien de reprendre tout ça lundi prochain. En attendant, je me concentre sur mon alimentation. Pas facile non plus quand on n'est pas à la maison: les occasions d'aller au resto et de mal manger se multiplient. Qu'à cela ne tienne, j'ai demandé un frigo dans ma chambre d'hôtel, et j'ai acheté quelques éléments indispensables à mon alimentation: fruits, légumes, craquelins light, yogourt, pain complet, hummus etc. Je devrais donc être en mesure de me préparer des lunchs et d'éviter de perdre mes belles résolutions...
Bon, pour bien commencer, je vais aller faire quelques longueurs à la piscine de l'hôtel.
Bonne semaine :)
mon alimentation Petit-déjeuner : oeuf poché, fromage 1%, 2T de pain complet, salade de fruits, jus d'orange, café Déjeuner : riz blanc, rouleau impérial aux légumes, poulet au cari et crevettes thaï Goûter ou snack : 1 carré de chocolat au lait Dîner : craquelins de blé entier légers, hummus, concombre et poivron crus, 1 pêche Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
