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Blog de sabmarina

aide blog

  		• 1 er journée de regime
    publié le 03/05/2008 à 00:38

    Tout en douceur, mais je commence, il serait souhaitable que je tienne





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Croissant , Sucre
    Déjeuner : Radis , Laitue , biscottes aux fibres , Yaourt au lait entier
    Goûter ou snack : Biscuit au beurre
    Dîner : Sucre , Tomate (fruit) , Saumon fumé, Melon, Yaourt au lait entier , Concombre , Epis de maïs doux, Laitue
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 2488 kcal
    (1) commentaires


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  • pacific 
    publié le 10/05/2008 à 23:05
    Tu vas voir que tu tiens, si tu essaies de faire ce qu'il faut, et si tu t'appuis sur les copines. Bisou. Palmyre.

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