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NE PAS SE DECOURAGER
publié le 04/03/2010 à 14:19 |
BONJOUR A TOUS
CA Y EST CE MATIN JE SUIS ALLEE CHEZ MA DIETE ET ELLE ETAIT TRES CONTENTE MOI PAS TROP
JA I PERDU 6.3KG EN 2 MOIS ELLE DIT QUE C EST TRES BIEN MAIS VOILA J AI TELEMENT ENVIE DE MAIGRIR§§ LES KG ON LES PREND VITE MAIS ON GALERE POUR LES PERDRE
JAI PERDU
TOUR DE VENTRE : -6.5CM
TOUR DE HANCHE:- 6CM
TOUR DE CUISSE: -3CM
IL FAUT QUE JE PERSISTE !!!
JE PEUX LE FAIRE!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | rien jai pas eu le temps |
| Déjeuner : | pate crevette mayo allégé'(fromage balanc moutarde citron sel ) salade tomate oignon pomme |
| Goûter ou snack : | cafe au lait |
| Dîner : | carotte rapé lentille sauce tomate ave viande une petite portion un morceau de pain et fromage blanc |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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