SALUT 

OUI JE SAIS CA FAIT LONGTEMPS J AVAIS COMMENCE MON REGIME A104.9 kg je suis descendue jusqu a 94 kg mais j ai eu des problemes et j ai fait n importe quoi donc j ai repris 7 kg

mais bon aujourdhui j ai decide de reprendre j ai commence a 100.2kg la je suis a 99.1kg

je mange equilibre  je reflechis si je dois suivre le regime du dr cohen

la ça fait une semaine demain que je suis au regime 

 j ma motivation c est d abord mon bebe qui a besoin d une maman en bonne santé et aussi je veux etre bien dans ma peau  reprendre confiance en moi  et pouvoir enfin mettre des habits de mon age 

 BONJOUR A TOUS

CA Y EST CE MATIN JE SUIS ALLEE CHEZ MA DIETE ET ELLE ETAIT TRES CONTENTE MOI PAS TROP

JA I PERDU 6.3KG EN 2 MOIS ELLE DIT QUE C EST TRES BIEN MAIS VOILA J AI TELEMENT ENVIE DE MAIGRIR§§ LES KG ON LES PREND VITE MAIS ON GALERE POUR LES PERDRE

JAI PERDU
TOUR DE VENTRE : -6.5CM
TOUR DE HANCHE:- 6CM
TOUR DE CUISSE: -3CM

IL FAUT QUE JE PERSISTE !!!

JE PEUX LE FAIRE!!

salut !!!

alors les filles ca avance ? moi lENTEMENT mais surement !!

ja i un probleme je , arrive pas a me peser qu une seule fois par semaine c est tous les jours au  reveil!! et vous? vous avez la meme obsession!!

aujourd hui je suis tres fatiguée mais il faut aller de l avant

et puis on est toutes la pour s encourager!! non?

demain j ai rdv avec ma dieteticienne on vera bien se qu elel va me dire en plus elel va prendre mes mensurations j espere quelle aura assez de ruban!!(lol)

bonjour a tous

j ai perdu presque 6 kg mais il est vrai que je nai pas été serieuse depuis 3 semaines jai reçu de la famille donc jene pouvais pas les mettre au régime avec moi en tous cas je suis fiere de moi je na i pas perdu mais je n ai rien repris c est deja tres bien surtout les ecarts que j ai fait!!

donc allé ce matin je reprend serieusement mon régime prochain objectif 90kg allé encore 9kg !! mais ils m ont reste encore beaucoup avant l objectif final mais faut pas se decourager étape par é