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Blog de sab686
aide blog-
dur dur aujourd 'hui...besoin de soutien!!!!!! publié le 10/12/2008 à 10:44
kikou les filles
dur ce matin, pas moyen de me me réveiller malgré la nuit correcte...trop faim en plus, ..et déçue malgré la diét raisonnable et une heure de sport par jour rien perdu en ces deux jours....
alors ce matin, très gros déj et du chocolat...mais je travaille pas cette am alors j'espère que ca va aller, que je ferai pas de crise....
8h15-12h20 : taf
12h30 : visite maison
13h : je rentre, je mange (j'ai commencé à préparer hier soir pour ne pas craquer en attendant que ca cuise, repas light pour dessert plaisir et pas craquer....
un peu de repos, courses de noël, rechercher mon zom au boulot, sport, ménage...soirée sortie ou seule dans un bon bain...car mon hom avec ses copains...a voir ce soir si j'ai suivi ce programme!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : lait écrémé, cacao light / 1tartine apin de mie puréee de rebarbe / 2 galette suedoise bridelight 2% / 2 pruneaux / 1/2 pamplemousse Déjeuner : haricots verts épinards foie de veau Goûter ou snack : café et 3 chocolat!!!pas bien 20g fromage light Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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heureuse de voir que le moral revient
pour les kilos on verra + tard, moi tu sais après le week end anniv de mon grand j'ai repris!!! alors....
gros gros bisous et à très vite
marie
heureuse de voir que le moral revient
pour les kilpos on verra + tard, moi tu sais après le week end anniv de mon grand j'ai repris!!! alors....
gros gros bisous et à très vite
marie
c'est que tu en avais besoin.... trop de frustrations ne menent à rien!!!
il te fallait peut être ça pour te sentir mieux avant de te remettre dans le droit chemin, lol!
et ton moral, va t-il mieux aujourd'hui????
je suis désolée de ne pas être présente les mercredi et les week pour te soutenir mais pour tt dire avec les garçons j'ai pas une minute alors l'ordi je ne sais pas où je pourrais le caser!!! enfin tu sais que je suis là et ça c'est le plus important. comment vont tes filles? et toi?
je te fais de gros becos
marie
koi de beau depuis tout ce temps?
Ca a pas l'air d'aller en ce moment moi aussi j'ai eu ma mauvais periode c'est d'ailleur pour ca que je ne me suis pas trop connecter!!!!!
tu continue weight weitchers?
t une battante tu vas y arriver !!! OUI OUI OUI !!!!!!!
aussi arrete de te peser triop souvent !! tu as vu ?, ca joue sur ton moral et ca te pourries les journée
donc ZENNNNNNNNNNNNNN
Repose toi bien et profite !!!