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Blog de sab686
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Beurk, c'est la rentrée!...mais enfin fini les orgies : retour en force du poisson / haricots verts!!!! publié le 04/01/2010 à 08:20
bonjour et bonne année à vous toutes!
Comme beaucoup d'entre vous je pense, aujourd'hui je m'y remets un peu plus sérieusement...même si je suis assez contente de moi...plutôt bien géré les réveillons et autres sorties...mais du tout le quotidien entre les deux fêtes!
bonnes résolutions et objectifs :
- du sport 5 fois par semaine je ferai : abdo tous les jours et au moins 30mn de marche
-être égoïste je serai : m'occuper de Moi avant le ménage et autre corvée, m'accorder de petits plaisirs tous les jours pour ne pas me laisser bouffer!
- alcool, choco, gateau...Pour le week end je garderai
-eau thé à volonté je boirai
-assez de sommeil je prendrai
Voilà c'est suffisant pour une première semaine : ce matin 66,7kg...réunion ww jeudi objectif : 66,2kg....effacer les excés des fêtes ce sera déjà super...ensuite 2kg pour le départ de tony le 29 janvier et encore un avant le rejoindre pour les vacances le 13 février soit : 63,2kg
ON est forte les filles on va y arriver...
mon alimentation Petit-déjeuner : lait écrémé choco/ pruneau / kiwi / pain beurre confiture Déjeuner : poulet / pates complètes / poivron / yaourt Dîner : avocat / soupe citrouille/ Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Bon, ma grande, aux grands maux les grands remèdes com on dit !!!! Ouiii on a fauté pendant les fêtes et peut-être même entre et après mais là sérieux, faut se reprendre et pas qu'un peu alors branle bas de combat et c parti com en l'an 40 !!!
Pas de pitié pour les kilos et ohhhhhhh !!!
lol
Bonne nuit et à demain peut-être si je suis pas trop fatiguée .... mdr
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
De trés bonne résolutions ma belle.....
Moi, je n'ai pas encore fais les miennes, grrrrrr!!!!!! Pas bien !!!!!!!
Bonne aprés midi bisous