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Blog de s6a2n1d1r9ine

aide blog

  • 771
    publié le 11/08/2009 à 10:39

     

    bonjour                                                                                                                 771 calorie encore moin qu'hier pour tant dure, mais il faut ce qu'il faut  a savoir que les légume son a volonté ,forcément pas a ce gaver on verat comment ce passe cette journée il me reste plus que 2 jours afaire ce régime apré je reprend le celui de aujourd'huit.com vivement vendredi les menu sont meilleur                                                                                         bizousssssssssss

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Yaourt Nature Recette au Fromage Blanc Sveltesse, Lait de soja nature, Thé
    Déjeuner : Tomate, Tomate, Aubergine , Yaourt Activia vanille Danone
    Dîner : Filet de colin à l'oseille Dia, Melon
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 771 kcal
    (1) commentaires



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  • eloja 
    publié le 11/08/2009 à 19:11
    bonsoir

    attention ton régime est trops stricte tu vas pas tenir et tu vas finir par grignotter n'importe quoi si tu veux tenir choisi un regime équilibré a long terme.
    aller courage
    bisou

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