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Blog de roufayda

aide blog

  • j'ai pas la forme
    publié le 01/05/2009 à 02:09

     

     

    Coucou les ami(es) comment allez vous en ce vendredi j’espère bien

             

    Moi ca va pas fort car je suis malade j’ai une sinusite qui me dérange beaucoup ce dernier temps,

             

        

    en plus de ca j’ai quelque souci avec le régime bien que je ne peux pas bouger faire du sport avec ma cheville je fais des efforts je mange équilibre gif blog divers legumes

    mais malgré ca mon poids stagne  et j’ai même pris quelque gramme en plus je ne comprends rien,aide moi les amis(es)

     

    Bon je n’ai pas beaucoup des choses à dire car je dois me reposer pour récupérer vite

     

          

    Je vous souhaite  A vous mes amis (es) un bon vendredi, une bonne fête de travail et une bonne journée je passerai plus tard sur vos blogs dés que ca ira mieux

     

     

               

     

     

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1 - 10 de 27

  • phila 
    publié le 10/05/2009 à 09:49
    salut eh bah pas terrible aujourd'8, je suis dans la saison de crise donc je me sens de plus en plus fatiguée
    passe une bonne journée bisous
  • lousie 
    publié le 06/05/2009 à 09:03
    Coucou !!! je viens te remercier pour ton petit message d'anniversaire !!! c'est très gentil !!! j'espère que tu vas un peu mieux, que tu es moins balade lol!!!
    Je te souhaite une bonne journée !!
    Gros bisous à toi !!!
  • ANGEL94 
    publié le 06/05/2009 à 07:43
    Hello la miss, alors comment vas tu ? j'espère mieux car cela n'a pas l'air d'être la grande forme
    Bisous bisous
  • hirondelle1 
    publié le 06/05/2009 à 06:48
    Merci pour ton com. En fait, la plupart de mes kilos j'ai réussi à les perdre en faisant des exercices physiques à mon travail : tout en travaillant et en tapant mes textes à l'ordinateur, je fais des exercices avec les jambes ; puis je m'étire souvent ; et quand je parle avec quelqu'un j'en profite, quand je le peux, pour faire travailler les bras. Au début, ça a été un peu difficile mais depuis je me suis améliorée et ça va tout seul ! Bisous et bonne journée
  • ghislaine62 
    publié le 05/05/2009 à 22:15
    un petit coucou pour te souhaiter une bonne soirée et une bonne santé j'espère que tu as passé une bonne journée je te dis a demain bisous lucienne
  • christelle5902 
    publié le 05/05/2009 à 21:01
    coucou Roufayda... j'espère que ta journée a été bonne et que tu vas bien !! Moi ça été, journée bien remplie et terminée avec 1 h 30 de piscine... ça fait un bien fou !! Passe une bonne soirée, je te fais de gros bibis Roufayda !!
  • phila 
    publié le 05/05/2009 à 20:56
    salut c'est pas cool ton mal, il faut ke tu te traite bien pour ne pas ke ça devienne autre chose
    tu sais koi voir sa mère battu et humié a chaque ocasion était très dur a supporté, mais aujourd'8 une porte c'est ouverte a moi et je rends gloire a dieu
    passe une bonne soirée bisous
  • go46 
    publié le 05/05/2009 à 16:09
    Et alors, ça ne vas pas mieux ? donnes nous de tes nouvelles, on s'inquiète ma belle .....
  • phila 
    publié le 05/05/2009 à 13:37
    salut comment vas tu ?
  • ghislaine62 
    publié le 04/05/2009 à 22:52
    un petit coucou pour te souhaiter une bonne soirée et j'espère que tu vas mieux une sinusite c'est pas marrant j'ai mon petit fils qui en fait régulièrement bisous et a demain lucienne

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