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Bonjour !
Blog de rosed1jr
aide blog-
C'est -enfin!- parti... publié le 28/10/2009 à 09:09
C'est parti...
Dès aujourd'hui, je me mets au défi de tester ma volonté...Je pense que des visites plus régulières sur ce site pourraient me tenir fixée à mon objectif.
Je pense que si je me pousse à un suivi plus attentif, je devrais (j'espère) plus me discipliner pour freiner les excés.
Pour un début, mes repas sont encore un peu déséquilibré, mais d'ici quelques temps, je pense trouver mes repères.
Je dois changer tout un comportement alimentaire, alors d'office, ça promet de ne pas toujours être une partie de plaisir.
Mais je veux vraiment sentir que j'ai un esprit sain dans un corps sain (et bien foutu!
).mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Compote, Banane, Biscuits Prince chocolat, Céreales complètes miel et amandes fitness Déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Fromage allegé (sveltesse ), Fromage Gouda, Jambon Le Braisé Fleury Michon , Clémentines Goûter ou snack : Pomme Dîner : Riz blanc (cuit) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1643 kcal (1) commentaires
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qu'est ce que c'est que cette bête-là :)
Je te remercie énormément de me soutenir. Ca fait des années que je fais le coup du yoyo à ma ligne. C'est juste une histoire de changer une bonne fois pour toute ses habitudes alimentaires. Mais pour l'instant ça passe difficilement.
Et comme cette fois j'ai pas envie de baisser les bras, quelqu'un d'optimiste me semble une bonne alliée! ;)