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Bonjour !
Marraine
Blog de rose27
aide blog-
mardi publié le 28/10/2008 à 08:53
Coucou les filles,
Hier jai râté le gd départ.........Pas le moral .......Jai fait nimporte koi ds mes repas
Il a plu quasi toute la journée ici!!! Vive la Normandie!!!
Mais aujourdhui est un jour nouveau je ne me laisse pas abattre on efface tou et on recommence!!! - 2 kgs faut que je maccroche
Bisous mes belles et bonne journée
(4) commentaires
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On efface la journée d'hier et on repart a fond les manettes
Super pour le step
Moi aussi je ferai une seance d'abdo d'ici ce soir. J4ai fait un peu de vélo ce matin avec 4° je pense que je le referai pas d'ici la fin de la semaine j'etais gelée
Bizz
il y a des recommencements tous les jours que la vie fait ! le principal est de tenir le coup et ne pas se démoraliser... pour ton "n'importe quoi" dans tes repas, c'est normal de temps en temps... ça arrive aux meilleures ! et on fait partie des ces meilleures !!! oui, aujourd'hui, c'est le retour des bonnes choses, bons menus et sport ! ça y est ! pour moi, c'est fait ! je viens de faire 1/4 d'h de vélo stationnaire et je vais attaquer mon ménage et ma journée pleine de bonne humeur et de bonnes intentions concernant mon alimentation ! et je suis sûre que tu vas faire pareil !
je ne suivais pas de régime particulier seulement une alimentation de légumes, crudités, fruits et viandes ou poissons sans matière grasse accompagné d'un petit morceau de pain au petit déj. La réintroduction des féculents me faisait vraiment peur mais ça y est j'ai franchi ce cap, et je dois dire que ça ne me fait pas de mal... au contraire ! j'ai rééquilibré mes repas et je prends un repas beaucoup plus léger le soir... et le tour est joué !
accroche toi ! je suis sûre que tu ne te laisses pas abattre ! 2 kg en quinze jours ! c'est jouable !!!
gros bisous ma belle et souviens toi qu'on est solidaire dans ce combat !