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Blog de rose27

aide blog

  		• Epreuve ce week end
    publié le 26/08/2008 à 19:34


    Coucou à tous,

    Je suis super contente à la pesée ce matin - 500 g soit 2 kgs de perdus au total!

    Je suis assez contente de moi lol... pour qqun qui avait beaucoup de doutes la semaine dernière je maccroche et jespère que vous aussi! (merci des commentaires de mes amis au moment où cà allez pas trop fort bises à eux)

    Le truc c que ce week end va être une véritable épreuve je reçois des amis qui restent à la maison pendant trois jours...Alors je sais pas si je vais pas un peu craquée?? Cà me fait peur jai pas envie de ruiner la volonté qui manime depuis qques jours...je vais tachée dêtre forte ms c pas gagné!

    Bises à vous






     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50 g de pain + 1 cc de confiture + 1 café
    Déjeuner : hachis parmentier WW + 1 cuisse de poulet + 1 compote
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : 1 merguez + 200 g de pâtes + 1 fruit + 1 café
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • tingamici 
    publié le 27/08/2008 à 09:35
    Coucou Rose
    le plus simple, c'est de mettre tout le monde au régime. le régime WW est idéal, ils n'y verront que du feu !!! puises dans tes recettes WW !
    courage !!!
    bonne journée
    gros bisous
  • fifi59 
    publié le 26/08/2008 à 21:29
    le tout c'est de faire des légumes avec chaque plat ! et tu fais l'impasse sur ce qui est trop gras même si tu le mets sur la table ! et tu limite les quantités biensur ! par contre si tu craques sur le dessert (et ce serait bien normal !) diminues les féculents et éventuellement la viande un peu (ce qui est le plus calorique quoi ) et ça compensera le dessert ! et si tu n'y arrives pas, rien de grâve, tu te rattrappes sur le reste de la semaine ! par contre ne te pèses pas après le week end, attends le moment où tu dois te peser d'habitude ! à moins que ça te booste pour la suite !! en tout cas profites en quand même car on ne reçoit pas ses amis tous les jours et ça peut te frustrer de te priver dans un moment pareil et ça n'est pas bon non plus pour la motivation ! bon courage et gros bisous

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