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lundi 18 août
publié le 18/08/2008 à 19:37 |
Je me sens au top de ma forme
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 tranche pain complet + 1 fruit + 1 café |
| Déjeuner : | poulet + tomates + café |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | poisson + légumes + 1 tranche de pain complet + 1 fruit + 1 café |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Merci pour tes encouragements!
Moi je suis mariée depuis 11 ans jai 2 filles une de 12 et la petite auras 7 ans le 27 aout
C super que tu ai perdu autant de poids félicitations et tiens bon surtout!! et profite bien de tes vacances
je m'aperçois que tu tiens le bon cap ! bravo ! continue dans ce sens, c'est bien !
je n'avais pas envie de cuisiner ce soir, eh bien voilà, j'ai dérapé et mangé un peu ce que j'avais sous la main ! c'est pas bien, je sais. demain est un autre jour ! félicitations en tous cas à toi ! c'est un bon début. je te souhaite plein de bonnes choses.
bisous et bonne soirée