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Marraine
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la patate !!
publié le 19/04/2012 à 10:31 |
Coucou,
alors tout le monde a la pêche?
en tout cas moi OUI !
- 1 kg ce matin donc reste 9 pour atteindre mon prochain objectif !!
je dois passer la barre des 80 kg...
alors en route !!
je vous fais de gros bisous et vous envoie pleins d'ondes positives
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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gros bisous et meilleurs voeux pour 2014 :
bisous
*mimi 16 (obse)
*bisous ,mimi 16*
Tu sais je suis un regime depuis plusieurs annees et suis actuellement entre les mains d une nutritionniste, mais je fais malgre tout mon regime personnel sous sa surveillance, depuis novembre 2010 ou je faisais 112,000 kilos jusqu au mois d avril 2011 j ai perdu pres de 12 kilos mais ensuite toujours en ne mangeant que des legumes et 30 50 grammes de viande par jour pour une assiette de 180 200 grammes au dejeuner, mais n ai plus perdu de poids jusqu au mois de janvier de cette annee donc il me fallait trouver autre chose et sur Internet j ai vu AUJOURDHUI.COM, gratuit je me suis donc mis dessus mais le 28 fevrier j ai ete pirate de mon email jacques5930@hotmail.fr donc ai du refaire un nouveau compte chez AUJOURDHUI.COM, qui est devenu le 2308 comme tu le sais et ai essaye de retrouver mes anciennes amies, j en ai recupere quelques unes mais pas toutes car je n avais a l epoque pas releve leur pseudos, mais ai recupere dautres amies, donc tu vois le regime aux legumes je connais tres bien, et je suis plus que motive mais je prefere le regime que je fais actuellement mais il faut que je trouve quelque chose de nouveau pour maigrir,je pense avoir trouve, mercredi je me suis confectionne une pizza monstre de 800 grammes et coupe en quatre pour deux jours, un quart pour dejeuner et un quart pour diner, et j ai perdu 500 grammes sur 2 jours, je ne dis pas que cela est la solution, mais je n ai rien trouve et mieux pour l instant et ce matin j en ai refait une nouvelle differente, mais surement aussi appetissante enfin je le pense d ailleurs je vais essayer de la mettre sur mon blog. Pour le sport, pas pour l instant d ailleurs je ne suis plus en age mis a part la marche d en faire, pour le moral j ai un moral en acier inox, car je crains l eau (pour boisson).
Amicalement jacques2308
mimi 16
Je ne suis pas contre la pesee hebdomadaire, mais vois tu il est plus facile de recuperer d une journee en surpoids que d une semaine, on surveille mieux sa courbe de poids que je fais personnellement depuis plus de trois ans soir et matin et je ne varie pas trop d un cote comme de l autre, actuellement je ne maigris pas la pesee du lundi apres la journee Proteines Pures reste a 96 kilos et des, je voudrais bien passer sous cette barre mais pour l instant je n ai toujours pas trouve le bon depart, il est vrai qu au 1er mars j etais encore a 100 kilos, bon sur le mois j avais perdu 4 kilos peut etre faut il que le poids se stabilise mais je n y crois pas, il faut que je trouve le bon filon pour perdre du poids, je le connais mais ne veut pas le faire je prefere trouver autre chose, que de manger que des legumes encore faut il que ce soit la solution, enfin j espere trouver la solution car apres ce sera pour la vie, cela je le sais, mais il est vrai aussi que je suis plus pres du trou qu autre chose, ne crois pas que je sois pessimiste, loin s en faut, bien au contraire, j adore la vie et en profite au maximum, je fais beaucoup de voyages, de dejeuner avec des amies et amis, des gouters au moins sic fois dans le mois avec des jeux pour la memoire ou encore faire une petite belote, enfin j essaye de profiter au maximum, car les annees sont comptees, j ai fait la plus grosse partie, je te souhaite une tres bonne journee ensoleillee si possible, une tres bonne sante pour toi et les tiens, je vous embrasse tous tres fort amicalement, et a demain enfin je reviendrais surement apres car pour 9 :00 je dois etre a QUISSAC pour voir la conseillere financiere pour verification de mes comptes.
Amicalement jacques2308