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Bonjour !
Marraine
Blog de rose27
aide blog-
Dimanche publié le 06/02/2011 à 08:04
Coucou les filles,
J'espère que dame balance a récompensée vos efforts de la semaine!!
Moi oui au total 9 jours PA et -3kg; bon bilan pour ma première semaine....
Du coup j'ai pris une grande résolution pour activer ma perte je vais faire 30 minutes de tapis tout les jours!
C une honte j'ai acheté çà une fortune et j'ai du en faire une dizaine de fois....je pense pas courir mais marche rapide dans un premier temps.....
Je vous souhaite à toutes une excellent week end et gardez votre motivation!! Bises
(6) commentaires
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comment vas tu? alors le tapis ça roule? lol!! ben moi pas eu trop le temps!! que 10mn de stepper hier!! je vais me rattraper aujourd'hui si possible sinon demain!! lol!! les journée passe trop vite!!
bon mercredi ma belle gros bisous
Et le tapis c'est une très bonne idée, allez, on le sort du placard on le met devant la TV avec un petit DVD, une série ou un jeu que l'on aime bien et tu verras, la demi-heure passe toute seule et au bout d'un moment tu dépasseras ta demi heure sans même t'en apercevoir!
génial!! - 3kgs super bilan !! semaine bien réussie!! et récompensée!! ça donne la pêche!! heins!! allez continue sur ta belle lancée ma jolie!! on y arrivera!! c'est sur!!! bon lundi gros bisous
rubriques comme par exemple le post du compteur de kilos perdus pr savoir combien ont perdu chaque semaine les filles du groupe et quelques autres rubriques sympas que je te laisserai découvrir. Je propose aussi chaque semaine des defis pour perdre du poids dans la bonne humeur entre nous...
...alors tu peux ty inscrire des que tu veux....Voila, pr le reste les filles sont tres sympa et l entente tres tres bonne ; bcp de complicite et d entraide dans le groupe…Je demande juste un peu d investissement dans le groupe pr qu il puisse fonctionner correctement : donner des news de temps en temps, donner les pesees et pertes chaque semaine et participer à certains des defis que je propose
afin de t aider a perdre dans la bonne humeur. Voila, donne vite des news de toi dans le groupe afin de faire plus ample connaissance toutes ensembles !
et a tres vite sur notre groupe ! jen !
bon dimanche
bisous