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Marraine
Blog de rose27
aide blog-
lundi publié le 03/11/2008 à 09:19
Coucou les filles,
Jespère que le week end c bien passé pour tout le monde....
Moi jai fait la fête samedi soir.....Cà fait du bien de temps en temps!!!
Pour Halloween g était très déçue aucun enfant nest passé à la maison donc les bonbons nous sont restés......Et pour ce qui est ma citrouille les portes sont fermées à longueur dannée et le reste aussi le jour dhalloween....Il ya juste une dame très gentille qui attendait les enfants ms sinon soit ils répondent pas , soit ils disent que çà ne les interressent pas..... Je pense que lannée prochaine je ne ferais rien ms je trouve çà bien dommage pour les enfants.....
Sinon je me remets dar dar au régime........Et jespère que chez vous règne la motivation!!!!
Bises mes belles et bonne journée
(5) commentaires
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Voici le fameux regime booster
Afaire sur 2 ou 4 jours
Petit déj : thé ou café ss + 1 yaourt nature 0% et 1 autre à 10 h + 60g de fromage allégé
Déjeuner et diner : légumes sans matiere grasse + 150 g de viande ou 200 g de poisson ou 2 oeufs + 30 g de fromage allégé + 2 yaourt à 0%
Goûter : 2 yaourt à 0%
les interdits : féculents , fruits , sucre, matiere grasse
conseils : Ne pas se peser pendant la durée du régime ; attendre le jour de la pesée .
Reprendre son programme habituel au 3 ou au 5 jours
après la semaine pas trop bonne, je me relance à coeur perdu dans le régime... aujourd'hui c'est diète légumes et poulet... ce matin je n'ai pris qu'un café et du pain beurré... léger le beurre lol sans oublier mon actimel o%... ce soir je pense faire une petite soupe et un yaourt... ça compensera mes écarts des derniers jours... demain retour à une alimentation équilibrée en protéines, glucides et lipides... pour l'instant je tiens le coup.... j'espère qu'il en est de même pour toi ma belle ! allez on s'accroche, on tient le coup !!! je ne voudrais pas remettre mes vêtements parachute ! mdr
gros bisous ma belle passe une bonne journée !