| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de rose27
aide blog-
Jeudi publié le 25/09/2008 à 06:40
Coucou les filles,Je suis pas trop en forme aujourdhui....
Je ne suis tjrs pas indisposée et jai un ventre dune femme enceinte de trois mois! Hier soir jai fait un dérapage petit écolier ct bon le chocolat dessus! ms je suis un peu dégoutée je ne mattends pas à un super résultat cette semaine !
Jai très FAIM....... Malgrès les féculents le midi... C e sont les symptômes que jai après mon traitement. Je vais néanmoins essayer de tenir le cap pour ne pas avoir du plus en fin de semaine!
Sinon je reprends les équipes au boulot à partir du 20 octobre et c une super bonne nouvelle! Je vais avoir davantage de temps pour moi et surtout je vais reprendre le STEP!!! Excellent pour la santé et pour le moral!!! Je faisais il y a 2 ans 1h15 tout les jours ms depuis que je suis en journée je rentre fatiguée vers 18 h 30 et jai pas le courage!!
Bisous à toutes
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tiens le coup, et puis si tu as grignoté, tout le monde le fait, ce n'est pas grave, ne culpabilise pas. Et si tu recommences le step, cela va te faire du bien
gros bisous
as-tu faim ou crois-tu avoir faim ? pour le savoir demande toi si un bon plat de haricots verts ou une bonne soupe te ferait envie ?
1. si oui, tu as faim, donc ne prive pas ton corps...
2. si non, sors vite car là tu es bien capable de faire une entorse à ton régime ! bois un grand verre d'eau, lave toi les dents, croque une pomme, mais ne reste surtout pas dans la cuisine !
mais surtout, si tu fais un écart (comme moi ces trois derniers jours !) ne te culpabilise pas, ce n'est pas grave, si tu sais te remettre dans les rails tout de suite après !
c'est bien le sport, ça remet le corps en pleine forme et c'est une sorte d'échappatoire...
gros bisous ma belle
vive le 38 !!!!!!!!