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Mission anti-grignotage
publié le 07/12/2008 à 22:10 |
Bonsoir, vous allez bien??? Qu'avez vous fait de votre w.e?
De mon côté, le moral est bon. Niveau alimentation, j'ai commis quelques impairs!!! Il faut que je me ressaisisse!!!
Mes objectifs de la semaine
Faire mes 3 repas et manger un fruit en cas de besoin.
Faire de la marche et des abdos
Me lever de bonne heure
Ne pas grignoter
Me peser une fois par semaine
Allez GROS BISOUS!!!
@ Demain
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bon courage.
Gros bisous
Bonne journée
Bises