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Blog de rose-anne
aide blog-
c'est extra!!! publié le 07/09/2011 à 15:45
Coucou les aminautes,
J'espére que vous allez bien et que vous avez passé une bonne rentrée avec ou sans schtroumphs...
De mon côté, je vais bien... Je continue mon régime et ça se passe super bien.... Je vois au jour le jour pour les menus... sinon je ne m'y tiendrais pas... Et puis, j'ai la chance d'avoir plein de légumes de mes parents alors j'en profite... Ce midi, je me suis fait un p'tit gratin de courgettes mais avec une béchamel sans beurre et trés peu de fromage... Il faut de temps en temps se faire plaisir!!! Mais avec modération, lol...
Pour la marche, j'ai du mal à m'y mettre... Je suis allée au parc thermal lundi avec ma chienne... Mais ce n'est pas assez... Pour l'aquagym, je commence le 22, ne pouvant pas y aller la semaine d'avant.
Sinon, j'ai vu qu'à Aldi, il allait avoir une balance à 13, 99 Euros Mercredi prochain.. C'est pas cher... Je vais la prendre... Ca sera plus pratique... Mais je vois que dans mes vêtements je suis plus à l'aise... On verra bien le verdict.
Sinon, j'ai fait faire une prise de sang et je n'ai pas mauvais cholestérol... C'est déjà ça....
Voilà pour les news...Je vous laisse car je vais chez le coiffeur me faire faire des mêches... Ca va me changer...
Bises
mon alimentation Petit-déjeuner : café noir, lait sucré, tartine de beurre Déjeuner : salade et tomate vinaigrette(1cc)/dinde rôtie/ courgettes gratinées/yaourt/fraises Dîner : salade et tomate vinaigrette/surimi/haricots verts/yaourt aux fruits taillefine/fraises Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
DE GROS BISOUS BONNE JOURNÉE