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Bonsoir...
publié le 21/04/2009 à 22:41 |
Alors comment allez vous?Vous avez passé une bonne journée???
De mon côté, c'était journée farnienté...Donc trés tranquilou...Il a fait beau et on a diné dans la véranda; c'était trés cool!!!
Demain, mon pére et mon beau pére viennent semé la pelouse. Le jardin prend forme...Mon pére a planté des fraises, des salades et quelques pommes de terre...Il faudrait qu'il pleuve la nuit pour arroser tout ça...Sinon, j'arrose main et soir...
Demain, je vais me peser...Mes efforts ont dû payer..Enfin j'espére...Je savoure plus les repas et ne grignotte plus entre les repas...Je ne me suis pas mis au sport par contre...C'est mon maillon faible..lol
Ce soir, ce 'est soirée détente, je me suis fait couler un bon bain chaud tout en sirotant une tisane...Zen, soyons zen...
Allez, bonne Nuit
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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encore alors un mois de bonnes habitudes alimentaires note tt ce que tu manges pour bien te rendre compte continue de marcher d'un bon pas surtout et en juin natation avec des palmes et planches !!! si tu fais ça c'est gagné ! et je suis sûre de ce que je dis !!! ça marche sur des nanas alors pourquoi pas toi !!!????
tu m'as promis et tu verras !!! que des résultats !!!
je te fais mille bsx !!!!