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Bonjour !
Blog de rose-anne
aide blog-
J3 sans craquer.... publié le 04/12/2008 à 21:27
Bonsoir,
- Et bien, ce soir, je suis fatiguée; celà fait plusieurs fois de suite que je me couche vers 1h du mat. Alors, je vais me coucher plus tôt ...
- Niveau moral, celà va plutôt bien. Je me sens plus zen et positive...Mon traitement me permet d'être stabilisée...C'est trés important...
- Niveau alimentation, pas de grignotage...Quand je suis sur le point de craquer, je mange un fruit et je bois de l'eau. Ca devrait se voir sur la balance....Demain, je me pése...J'ai hâte de voir ce qu'il en est. Même si ce n'est que 500g, ce sera déjà un bon début...
- Sur ce, grosses bises et prenez soin de vous...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1bol de lait 1/2 écrémé+ 30g de pain+1cc de margarine Déjeuner : Asperges+vinaigrette/Foie de volailles/yaourt Goûter ou snack : pomme+ café Dîner : 1 bol de soupe/steak+ salsifis/Yaourt/pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Bon week end et gros bisous.
As-tu eu tes résultats ?
Grosses bises
A plus tard et bonne nuit.
Vané