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Bonjour !
Blog de rosa95
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J'ai décidé de mincir publié le 05/11/2007 à 18:41
J'ai décidé de mincir! j'ai arreté de fumer et j'ai grossi de 13 Kg auxquels il faut ajouter les 6 ou 7 kg pris pendant la ménaupose.
Je me sens très mal dans ma peau et je ne bouge plus...aussi j'ai décider de maigrir...mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait écrémé tranche de pain (40g) avec fromage allégé et un kiwi Déjeuner : viande gatin de légumes, yaourt nature, fruit Goûter ou snack : 2 carres de chocolat noir Dîner : viande grillé salade verte ou poélée de légume yaourt fruit Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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rosa95 publié le 05/11/2007 à 23:58je me suis inscrite aujourd'hui et il faut attendre lundi pour commencer, avoir mon programme, mes courses, mes recettes, ...J'ai hate
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