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Blog de ribambelle
aide blog-
Réussi publié le 17/07/2011 à 07:49
J'ai finalement fait pour 5ème jour PP, dificile mais fait.
J'ai regardé les grupe Dukan pas grand chose d'actuel ? j'ai l'impression que depuis Faebook, ce site est nettement moins actif et pourtant !
J'y suis aussi, mais n'est pas du tout la même chose, mais chacun utilise les moyens du bord et les temps changent.
Franchement Dukan difficile je trouve, je cherchais un régime pour booster un peu la stagnation et donner du courage, j'ai beaucoup lu et voulu tester par moi-même.
Mes difficultés : variété des aliments, j'en ai trouvé assez, rassasiée dès le 3ème jour c'est vrai....
mais
constipation certaine, même avec l'huile de paraffine, quand on va aux toiletts il n'y a que ça d'une belle couleur qui flotte au dessus de l'eau...
conclusion après son d'avoine et huile, prise de laxatif plus fort, rien.
Très incommodant.
De plus le régime protéïnes pures quine se trouve que dans les corps vivants ne peuvent pas être suivis par moi faisant de la goutte, un nutritionniste m'avait recommandé protïnes animales une seule fois par jour.
Pour l'instant rien d'alarmant, mais ne pourrait le faire sur du ong terme.
Hier j'avais repri 200 gr, après une journée légumes +900 gr.
c'était des carottes râpées.
Aujourd'hui je passe aux épinards, seul truc qui débloque vraiment les intestins, mais l'acide oxalyque me procure des crampes..
Jamais tranquille...
Voyons....
mon alimentation Petit-déjeuner : café ss yaourt Déjeuner : moules carottes yaourt Dîner : carottes calamars à la tomate oeufs au lait Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1200 kcal (0) commentaires
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