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Blog de ribambelle
aide blog-
BOOSTER publié le 06/04/2010 à 16:31
Il faut que je booste un peu la perte de poids. J'ai vu la chrononutrition sur le blog de valerie95, je vais essayer, sans changer les quantités, car elles sont maintenant bien réduites. En allant sur youtubes voir les films j'ai vu un film tramadol, composition du médicament que je prends, il fait fureur à Gaza il partlent de toxique, et si c'était ça qui en plus de me shooter me faisait grossir ? me constipe aussi....J'ai arrêté hier en fait je n'ai ni plus, ni moins mal ? alors à quoi bon le prendre !
J'ai noté
matin gras
fromage, jambon, pain, huile d'olive 2CC, beurre. Je prendrai donc les graines de lin le matin.
Midi lourd
carnivore et féculents
APM
Sucré, sorbet, chocolat, amandes, noisettes, olives
SOIR
Poisson, jambon maigre et légumes
pas de lait ou lactose, prendre des fruits mais ne disent pas quand ? APM ? Boire,boire, boire....
Aux infos encore des reportages sur le lait et anti lactose, les paysans vont encore râler.... ç a fait au moins 5 ans que j'ai arrêté la surconsommation de laitage, on le commente seulement maintenant, et après on vous dit de ne pas trop faire conficance à ce qui se colporte sur internet, mais il n'y a pas de fumée sans feu.
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