Bon voilà j'avais prévu de parler a fond avec mon homme. De lui demander de jouer un peu les coatch côté moral, qu'il me dise assez régulièrement comment il me trouve, s'il voit les efforts que je fais ou s'il remarque un changement ect.... MAIS bien évidemment la vie serait trop simple si on pouvais faire ce qu'on veut....  Ce matin levé assez grognon du môôôsieur qui s'avère avoir la crève.... donc impossible d'aborder le moindre sujet "délicat" ... Bref comme toujours "j'en suis pour mes souhaits'" et je dois encoire renoncer et me mettre en retrait....  Heureusement il a quand même eu l'énergie de bouger un peu dans l'appart pendant une petite paire d'heure ce qui m'a éviter d'avoir plus de travail... au final on a quand même pu avoir un peu de temps assez agréable et cool devant la TV....                                   Côté repas on a pas été du tout, mais vraiment pas du tout raisonnable et on a suivi nos envies. La météo a été assez grisouille et humlide cette semaine (voir carrément froide au petites heures du matin) donc ça été poélée surgelée a midi et poulet sauté avec riz/ratatouille le soir... rien de dramatique mais rien de régime non plus... pfff arrivera t'on a perdre du poids?? Notre façon de faire n'est pas mauvaise en sois puisque nous ne prenons pas de poids mais nous devons en perdre.  Mon mari devrais en perdre pour soulager un peu ses articulations. Elle ne posent pas de problème insoluble actuellement (il fais attention et prends bcp de repos le week end) mais avec les années sa n'ira pas en s'arrangeant, donc quelques kilo de moins feraient du bien... Moi aussi quelques kilo de moins me feraient du bien, je pourrai alors travailler un peu ma condition physique (alors qu'actuellement je n'ai ni endurance ni tonus et que je ne tiens pas 5 minute sur un vélo d'appartement => forcément sa décourage et je n'arrive pas a m'y mettre sans compter le temps qui me manque) je pourrai aussi améliorer mon estime de moi en appréciant l'image que me renverrait le miroir... aujourd'hui sans me dégouter cette image ne me satisfait pas....                                                                                                                                      Enfin bref voilà j('avais besoin de sortir tout sa je suppose parce que je ne pensais pas en dire autant en me connectant                                                                                             Bonne soirée a vous les filles BISOUS