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Bonjour !
Blog de reveuse29
aide blog-
Bilan mitigé pour cette semaine 1 publié le 30/01/2009 à 20:49
Et bien j'avoue que c'est un peu difficile !
les menus proposés me paraissent étranges...en ce qui concerne les fruits surtout....donc j'adapte...et les remplace par des fruits de saison!
le sport, je nai pas le temps..et l'eau lol j'oublie !!!!
pas top pour moi cette première semaine, j'ai l'impression d'avoir gonflé mdr
et je viens de recevoirmon pèse personne-machinchosede torture...surprise pour moi !!! je pèse bcp plus que je ne le pensais.....bref!! je vais me reprendre !!!!
(2) commentaires
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COURAGE!!!
Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste!
En effet, on a les menus mais j'ai bidouillé 2-3 trucs aussi selon les fruits qui ne sont pas de saison ou par exemple le pain (je n'aime que le pain aux céréales donc pour moi, c'est pain aux céréales et non pas complet ou seigle cette 2ème semaine!)
Quand à boire de l'eau, il faut faire un effort car c'est super important pour l'organisme, les reins et pour un bon transit... 3 verres matin, midi et après-midi + 1 ou 2 le soir... c'est bon tu as bu c'qu'il fallait!
Quand à ta balance... t'inquiète maintenant la pesée c'est dans 1 semaine et elle affichera moins... ça motive non?
Courage
Bon week-end et @+
Bye