| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de reset_40
aide blog-
raté! publié le 17/05/2014 à 09:04
bon pas fait mes 15000 pas parce que je montait le vélo elliptique, j'ai pas fait gaffe a l'heure obligé de y aller en voiture mais j'ai frolé les 12000 ce qui est deja pas mal si on y rajoute le vélo elliptique que j'ai fait en plus.
aujourd'hui 1ere séance de vélo ellip en séance d'une demi heure pour commencer on va voir ce que ça donnera
bilan de la semaine 40 000 pas dépacer cette semaine et seulement 2kg perdus remarque si j'arrivais a perdre 2 kg par semaine en moyenne j'atteindrais mon objectif en 20 semaines ça serai pas trop mal vu qu'il faut que je les perdre dans les 6mois qui viennent 20 semaines c'est moin que 6 mois (27semaines) donc ça va pas si décevant que ça pour une 1ère semaine
(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
reste bien motivé et tu continus à noter sur ton blog
ceci est très bien