| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de remouchka
aide blog-
béchamel diéthétique publié le 13/01/2008 à 16:35
coucou mes chéries ça va/labes???
aujourd'hui je vous ai ramener la recette de la béchamel diéthétique
ingrédients: 750ml de lait- 3 cuilléres à soupe de maizena- sel- poivre noir- fromage- noix de muscade.
préparation: mettre dans une casserole hors feu maizena avec un peu de lait et bien remuez puis ajoutez le reste du lait et la mettre sur feu doux. dés ke le mélange devient comme une créme ajoutez le sel, poivre noir et la noix de muscade et à la fin ajoutez le fromage.
voilà je l'ai essayé extra pas de matiéres grasses, j'espére vous la réussira mieux ke moi inchallah. Trés bon appétit et bon courage
trés trés contente pr le retour de notre chére ISHRAF, ne t'absentes plus ma chérie et on t'aime bcp
bonne soirée et grooooos bissous
(13) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
passe aussi une excellente soirée
et une belle nuit douce
bizzzzzzzzz
à demain
bonne soirée
bisous
Merci de ton com et de ton gentil passage sur mon blog! Je vais très bien auj!!! Je suis toute motivée et toi?
Passes une belle journée et gros bisous xxx
je t'adore ma bell
en comm d'habitude chui tjs la pour t'aider
passe une excelente soirée
gros bizzzzzzzzz
Merci pour ton message
J'espere que ton dimanche s'est bien passé !
Biz biz +++
et je te souhaiite une bonne soirée
gros bisous
Bisous xxx
merci pour cette recette. Je veux que tu saches qu'il y a une place de libre dans le groupe. fais vite et viens te joindre comme tu le souhaitais.
Bisous et prends soin de toi!