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Blog de remouchka

aide blog

  • bon weekend et toujours MOTIVONS
    publié le 23/01/2009 à 20:25

    coucou les filles, labes, ça va. moi hamdouleh, ça me fait plaisir de savoir que je manque à quelques personnes, ça fait vraiment chaud au coeur. Je vous donne mes nouvelles, tout va bien, je continue à me motiver, à me contrôler et il ya aussi ma soeur qui m'aide et me contrôle aussi. si par exemple je craque et ben elle me fait un signe d'alerte genre:"rima non" et ça me motive et m'encourage à continuer sur la bonne voie. je me dis toujours: "maigris doucement mais sûrment".

    mais mon seul probléme, c'est le sport, je n'arrive pas à trouver un temps pr faire le sport, et j'en ai vraiment envie. mais avec le boulot et même pdt le weekend, et ben hier je suis sortie avec ma mére pdt 2h, et auj j'ai fait le grand ménage de 8h - 13h. mon dos me faisait bcp mal et en plus de ça, je suis enrhumée et mon nez coule. donc je ne vous dis pas mon état. je suis motivée et je m'encourage tous les jours et j'ai trés envie de remarquer des résultats pr m'encourager encore plus. SVP dites-moi que dois-je faire pr pouvoir faire su sport????

    en plus, le soir en rentrant du boulot, je suis super fatiguée et en plus j'ai peur d'en pratiquer juste avant de m'endormir et là j'aurai une insomnie et lendemain la cata au bureau. j'attends avec impatience vos suggestions et vous êtes les seules à pouvoir m'aider. ISHRAF, stp ma chérie, peux-tu me mettre tes exercices surtt celui du stepper, celui du site c'est à l'aide de l'appareil et j'en ai pas, et toi t'as dis qu'on peut faire sans l'appareil, alors stp expliques-moi et je te remercie du fond du coeur.

    je vous remercie du fond du coeur, et motivons-nous et soyons tjrs motivée et courageuse.

    bon courage à toutes et à bientôt.

    gros bisous

    (12) commentaires



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  • doudoune45 
    publié le 26/04/2009 à 12:27
    ##,................,#**#,.,#**#, __ Je passe
    .....##.........,,#####...........#
    .......##....,#..........#....//.....#__ te souhaiter
    ........###*.....#..........((......#
    ..........'''#................... ....# __un bon dimanche!
    .............''#......#...............#
    .................''##;........#.....#, __Le soleil est présent!
    ......................#........"##"...#,
    ......................#....................#, __Bonne journée!
    ......................#.....#................#,
    ......................#.....#..................#, __Gros bisous!
    ......................#.....#....................#*,
    .....................####..##########... __Doudoune xxx
  • doudoune45 
    publié le 26/04/2009 à 12:27
    Fais moi signe stp!!!!!!!!!!!!!!
  • noushka 
    publié le 28/01/2009 à 11:22
    salut ma chérie j'espère que ca va mieux côté santé et inchallah labess
    sinon pour le sport moi aussi j'ai pas vraiment de temps mais j'essaye de faire chaque jour 10min de corde à sauter c'est facile c'est complet comme sport et ca fait perdre beaucoup
    donc essaye si tu veux et tu verras
    bisous
  • doudoune45 
    publié le 25/01/2009 à 22:29
    Un petit coucou du dimanche pour prendre de tes nouvelles ma puce! J'espère que tu as passé une belle fin de semaine! Gros bisous et prends soin de toi xxx
  • saphira 
    publié le 25/01/2009 à 22:19
    amine amine amine. Jazak allahou khir ma chèrie. bisous.
  • saphira 
    publié le 25/01/2009 à 10:47
    Très bien pour tout ma belle continue comme ça! Pour le sport essaye de voir si tu peux trouver des exercice a faire au bureau. Ca te prends pas bcp de temps essaye de voir sur you tube ou daylimotion. Je sais que moi j'ai mis des articles sur ça dans mon blog va voir . Mais quel page de mon blog je n'en es aucune idée. Bonne journée a bientôt.
  • ishraf 
    publié le 24/01/2009 à 09:25
    bonjour ma chere
    tout d'abord je connais pas ke ton prenom c'rima jadore ce prenom et la je t'aime plus
    en ce ki concerne le sport ma chere chui vremen dsl car vremen t'a pa bk du temps mais si tu peu met toi dans les weekend
    et pour l'exercice de stepper
    si tu veu passe moi ton msn et je te fai moi mem l'exercice via mon webcam et je te l'envoi et comm ca ca sera plus clair
    j'ai acheter aussi plein de dvd de sport c'motivant a fond
    chui la ma puce si t'a besoin d'aide
    prends soin de toi
    grosssss bizzzzzzzzzzzzzz
  • babsinette 
    publié le 23/01/2009 à 22:02
    Hello ma belle, je venais aux petites nouvelles !!!
    J espére que tu vas bien, je te fais un kissou!
  • shamsou 
    publié le 23/01/2009 à 21:45
    bsr ma belle rima comme a dis doudoune il fo vraiment te trouver du temps a faire du sport car no seulement il va t'aider a mincir mais aussi a rafermire ta peau un conseil vos mieu ne pa faire de regime si tu suit pas avc du sport car apres comment en dit chez nous tartri ta po va devenir flaske je sais kapres le bolo c dur mais cois moi il faut juste avoir de la volonter pr moi kan g commence je me suis aboner ds une salle de sport et imagine apres le boulot je sorter dire vers le sport et le ik cke jt tt seul avc ma cotche et o fils du temps g apris a faire mes exercice alors des fois elle monter chez elle et jt tt seul ds la salle je pouvais ne rien faire mais ma rage de vaincre tt c kilos ma donner la force la g un p repris du poids mais je joue preske chak jr 1het30 de sport par jr un jr ds la salle et le lentdemain tt seul comme une grande ds ma chambre.alors courage ma belle et sache ke je suis la pr toi si ta besoin d'aide c deja sa davoir eu le declik de vouloir maigrir si tu v voici mn msn [email protected] je serais tjr la pr toi boussa hlou maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah
  • doudoune45 
    publié le 23/01/2009 à 21:10
    on s'est croisée! tu étais chez moi et moi chez toi! hi hi bonne soirée ma petite puce xxx

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