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Blog de reglise
aide blog-
Bilan de la semaine 10 publié le 24/05/2011 à 10:06
Je n’arrive pas a mettre mes articles sur mon blog avec mon Ipod donc tous les articles que j’ai fais cette semaine ne se sont pas sauvegarder.
J’ai pas encore réussi a reprendre le rééquilibre alimentaire. Donc légère prise de poids.
J’aime beaucoup le défi GLOU GLOU de ZINIZAR que je fais avec plaisir. Sa motive pour boire 2 litres d’eau ou tisane par jour.
Coté sport je suis passée sur le blog de Val pour piocher des exercices. Je prends ceux que je préfère et je les combine avec les miens. Donc j’ai fait minimum 10 min de sport par jour.
Ce week-end j’ai battu mes records Samedi matin 10 min de gym avant le petit déjeuner et 4km de marche dans la journée. Dimanche 8km de marche. Et tout ça, seulement pour acheter des tomates au marché. On se motive avec mes amies et le but dimanche s’était de battre les 10000 pas, chose faite on a dépassées les 12500 pas. Vivement le week-end prochain pour remettre ça.
Merci a pascale
Je n’ai pas encore réussi a écrire a mon ange. Mais maintenant quand j’allume une bougie je nomme tous ce que j’aime et qui sont parti.
J’ai aussi commencée mon journal de gratitude
J’ai encore du boulot pour faire la paix a moi-même mais c’est un bon debut.
(0) commentairestags :Bilan semaine
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