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Bonjour !
Blog de reglise
aide blog-
Défi de mai publié le 09/05/2011 à 10:31
Mon jean que je veut remettre.
Samedi 7 points pour remodellée mes fesses et 2.5 km de marche.
Dimanche 7 points idem pour mes fesses et 5 km de marche (Whouaa j'ai fait fort)
10 points pour la marche
mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de Céréales fitness chocolat et un café Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Si tu as faim à 10 heures, mange une pomme ou un autre fruit pour te "caler" et si tu manges trop le soir, c'est peut-être que tu ne manges pas assez le midi ?
Parfois, le simple fait de mieux équilibrer les repas, çà aide !
Pour le miroir, tu n'as pas besoin d'attendre qu'elle soit la pour le faire. Tu peux le faire a distance. Je l'ai fait pluseiurs fois, la personne n'etait pas la, et je me suis imaginee toute la journee, enfin a chaque fois que j'y pensais, la personne en question entouree de miroirs, se voyant sans cesse, toute la journee, et en meme temps je faisais appel a mes anges pour que ca se passe comme je voulais, et que ce soit pour le plus haut bien de tout le monde, eh bien ca a marché. Tu melanges un peu tout, le miroir, les anges, et tiens pourquoi pas, ecris une lettre a son ange gardien, ca ne te coute rien, tu ne risques rien, si ca marche, tant mieux, si ca ne marche pas, tant pis, en plus tu n'es pas obligee non plus de dire ce que tu fais a qui que ce soit, c'est entre toi et les anges!!! Je te fais de gros bisous Armelle!