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Bonjour !
Blog de reglise
aide blog-
Bilan sport depuis vendredi publié le 28/07/2011 à 08:44
Vendredi 1/2 heure de marche rapide et 1/2 heure de footing
Samedi 2 heures de marche
Dimanche 3 heures de marches
Lundi et mecredi 1/2 heure de marche 1/2 heure de footing
Mardi 2 heure de menage
Aujourdhui 1 heure de gym et 1/2 heure de marche rapide
Je profite de cet article pour vous souhaitez de bonne vacances
Je pars demain en esperant de ne pas prendre du poids.
Si je ne fait pas de gym j'essayerais de marche plus d'une heure par jour
Bon courage pour celle qui bosse.
Gros bisous a bientot
(4) commentaires
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Bravo pour ta participation au défi : 200 000 pas ou pas ! En revanche, tu n'as pas atteint l'ojectif et il te reste plus que 3 jours :)
Alors on va y arriver tous ensemble... Partante ?
Bonne journée
Profites-en bien et puis ne pense pas trop au régime quand même, tu auras tout le temps de faire attention à ton retour ! ;-)
Gros bisous