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Bonjour !
Blog de reglise
aide blog-
débordée publié le 19/07/2011 à 08:22
En ce moment je n'ai plus trop le temps de venir sur Aj. Entre le sports, le boulot, et le futur départ en vacances.
Au niveau du poids e me maintient a 70kg 600 le plus bas que j'ai descendu c'est 70kg 100. Il me reste quinze jours pour arrivée au dessous des 70 kg.
Au niveau du sports je fais 1/2 heure de marche rapide tous les jours. 1/2 heure de footing tous les deux jours. et de la gym pendant 45 min quatre jours par semaine en travaillant differente parti du corps a chaque différente séance.
Bisous les aminautes à bientot.
(6) commentairestags :Bilan semaine
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Passe une bonne journee! gros bisous!
En tout cas prends du temps pour toi, j'ai l'impression que l'été on est toutes un peu débordées !
A très vite et merci pour ton soutien !
Allez... je viens te prévenir que j'ai mis a jour le défi : 200 000 pas ou pas ?
Je vois que tu n as pas donné tes pas donc peux tu venir me prévenir pour que je puisse mettre à jour ton total.
Tu me diras également si tu adhères à ma nouvelle technique de motivation :p
Bonne journée
alors pour le pod peu importe !!! moi non plus cela ne s'affiche pas car j'ai un mac et pour le moment ce n'est pas compatible mais peu importe ma belle rentre tes pas manuellement comme moi tous les jours je le fais depuis 2 jours et ça fonctionne !!! si tu as un souci dis moi !!!
pour les blogs via iphone ou itouch ... c'est en cours ça va se faire mais la technique pas toujours ça ;))) mais je croise les doigts je le veux aussi !!! je relance le sujet regulierement ne tkt pas !!!
allez hop ma belle tu notes tes pas et on y va ok ????????? contente de t'avoir avec moi !
bisous