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Blog de reglise
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Lundi 23 mai catastrophe publié le 24/05/2011 à 10:07
Prise du petit déjeuner et après tous c’est gâté. Je me suis gavée de pain au repas du midi alors que j’avais des féculents dans mon assiette. Au 16h30 j’ai mangée une pomme car j’avais faim et quand je suis rentrée chez moi vers 18h00 j’ai mangée compote yaourt et gaufre au sucre car j’avais faim. Je n’ai pas manger le repas du soir car a 20h pas faim mais a 21h obliger de mangée une compote et une madeleine pour me callée.
En faisait le bilan de cette journée je m’aperçois que je mange trop vite le midi (moins de 20 min le repas c’est cour) aucun sentiment de satiété au cours des repas.
Je n’ai pas fait de sport pas eu le temps ou plutôt pas pris le temps.
Défi Glou glou fait bue 2 litres d’eau.
Je manque toujours autant de motivation.
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