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Test: Quel sport pour vous faire maigrir ? publié le 28/09/2010 à 21:34
Vous avez décidé de vous mettre au régime, bravo ! La prochaine étape est la pratique d'une activité physique régulière afin de sculpter votre corps tout en éliminant. Mais le choix de ce sport ne doit pas se faire à la légère : tout dépend de vos goûts, de vos aptitudes et du poids que vous souhaitez perdre… Faites ce test et découvrez quel sport sera l'allié idéal de votre programme minceur ! Bravo ghada, voici les résultats de votre test !
Le sport qui va vous faire maigrir est l'aérobique, le fitness, voire même la boxe : en deux mot un sport en solo et énergique ! Vous avez besoin de vous défouler, d'évacuer vos toxines et de dépenser le trop plein d'énergie accumulé au cours de votre journée. Le sport représente pour vous une soupape de sécurité. De plus c'est un moyen idéal pour associer musculation, endurance et dépense énergétique ! N'hésitez pas à sortir des sentiers battus et à vous lancer dans des activités moins connues telles le taï-chi-chuan, le body pump ou encore l'aéro-boxe !
(19) commentaires
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Gros bisous
merci pour ton petit mot, j'espère que ça va aller mieux pour ton père et que les examens vont être bons pour toi. Ce serait dommage de ne pas venir dans le groupe on peut te changer les idées. Bon courage et à bientôt
Bisous
je fais partie du groupe les fées du bien être dans lequel tu t'es inscrite, mais tu ne viens pas, alors on se demande ce qui se passe, est-ce que le groupe ne te plait pas ? dans ce cas tu peux te désinscrire. Sinon tu peux venir te présenter et discuter avec nous, c'est avec plaisir que nous t'accueillerons.
Fais moi part de tes intentions.
A bientôt peut-être
je fais partie du groupe dukan comme toi et je vois que tu es arrivée a la fin de ton régime et que tes vacances ne t'ont pas fait reprendre un gramme , bravo
mais je t'écris pour te dire que tu as demandé a rentrer dans le groupe des fées et que c'est chose faite ;-) tu peux donc venir y mettre des coms , ce serait sympa , si le groupe ne te convient pas libre a toi de te désinscrire
bonne journée et a bientot j'espere
Plus de blog?
Je te fais de très gros bisous, à très vite
J'espère qu'il marchera...
Bonne soirée
Bizz