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Marraine
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2ème jour de la 2ème semaine
publié le 11/05/2010 à 23:06 |
salut mes copinautes,
voilà , je vous donne la pêche , j'ai fait 45 m de velo éliptique et j'ai fait envoler 450 kalories avec plaisir ! qui dit mieux ???
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | galette dudu +café au lait+ fb O% |
| Déjeuner : | poulet roti +fb0% |
| Goûter ou snack : | yaourt au fruit 0% |
| Dîner : | 3surimi+tranche de sumon fumé+soupe 0% |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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mais là j'ai un long week end je vais en profiter à fond
ton petit message me fait chaud au coeur
bisou ma belle
admiration donc
enfin demain boulot et donc en prevision escalier à gogo voilà mon sport journalier!
C'est toi sur ce beau vélo????
Je sens que samedi tu vas m'annoncer une belle nouvelle!!!
Gros bisous ma poupée orientale.